Brzeszcze-Brzezinka-oświecim-brzeszcze-wola-brzeszcze
Dane(75%-82%)
HrMax: 182
HrAvg: 160
Hi: 0:13
In: 1:01
Lo: 0:10
Nad sołe i spowrotem -20km
Dane (interwały 90%-95%) -15km
HrMax: 194
HrAvg: 151
Rano zmiana oponek na kendy, smarowanie i potem do czechowic.
Dane(75%-82%)
HrMax: 194
HrAvg: 160
Hi: 0:09
In: 0:58
Lo: 0:08
Poczatkowo jazda w deszczu i wietrze.
Napęd prosi sie już o smarowanie:)
Dane(75%-82%)
HrMax 189
HrAvg 160
Hi: 0:07
In: 0:52
Lo: 0:05
Dane(65%-75%):
HrMax: 180
HrAvg: 146
Hi: 0:13
In: 0:45
Lo: 0:04
Pierwsza jazda z pulsometrem:)
Dane(strefa 65%-75%):
HrMax: 181
HrAvg: 146
Hi: 0:21
In: 0:49
Lo:0:07
Pierwsza jazda po przerwi i już dwa kapcie. Pierwszy zaraz przy domu a z drugim musiałem iśc 7km:/